CaspianAugust

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię CaspianAugust

Nazwisko CaspianAugust

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2021 (23:38)

Data rejestracji 02.02.2021 (13:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Plan suplementacyjny na redukcję witam.redukuje jakiś czas, jest 4 tydzień. moja suplementacja: kreatyna: 8g dnt 8g+5g po treningu dt eaa po treningu 11g magnez doppel hertza na skurcze według braków. chrom w kapsułkach 1 tabs rano po posiłku. osoba zdrowa, aktywna	7	2021-02-02 14:00