CarpeDieM7

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

131

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2011 (02:35)

Data rejestracji 15.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	alkohol a trądzik mam taki problem. bo w sobote ide na impreze i oczywiscie chciałbym sie napic pare piw, lub wódki.. ale mam problem z trądzikiem .. i tu kieruje moje pytanie. co zrobić żeby mnie mniej wysypało po alko? ostatnio jakis miesiac temu wypiłem 3 tatry i	3	2011-06-30 03:35
Zdrowie i Uroda	impreza jurto, a tradzik mam taki problem. bo jutro ide na impreze i oczywiscie chciałbym sie napic pare piw, lub wódki.. ale mam problem z trądzikiem .. i tu kieruje moje pytanie. co zrobić żeby mnie mniej wysypało po alko? ostatnio jakis miesiac temu wypiłem 3 tatry i	8	2011-07-01 23:27
Trening dla początkujących	FBW na mase - ocena witam. mam zamiar zacząć chodzić na siłke od dzisiaj w celu poprawienia swojego wygladu i masy. ;) kiedyś chodziłem na siłke do kumpla, ale bez zadnego specialnego planu, bez diety itd.. chodzilem ok. 3 miesiące . teraz chce zacząć tak "na serio"	21	2011-06-15 14:22
Zdrowie i Uroda	cholerny trądzik witam. czy jest możliwe, zeby od jedzenia ryzu, makaronów, twarogów itd wyskakiwały syfy ? (mam od roku problem z trądzikiem) mam własnie "diete" na mase i zauwazyłem jakis dziwny "wysyp" .. hm? lipa troche by była . tu chce zwiekszyć mase, a	12	2011-06-21 01:01
Trening dla początkujących	jaki trening będzie odpowiedni, żeby mieć taki brzuch ? orientuje się ktoś mniej wiecej, jaki ten typek moze miec plan na brzuch ? :) http://i.pinger.pl/pgr133/681f35f80029434e4d17c133/jersey-shore-mike-the-situation-shows-off-abs-april-2010-866x1024.jpg	6	2011-06-17 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	impreza jurto, a tradzik	2011-07-02 16:30
Zdrowie i Uroda	impreza jurto, a tradzik	2011-07-02 16:28
Zdrowie i Uroda	impreza jurto, a tradzik	2011-07-02 16:16
Zdrowie i Uroda	impreza jurto, a tradzik	2011-07-02 15:39
Zdrowie i Uroda	alkohol a trądzik	2011-06-30 14:33
Trening dla początkujących	FBW na mase - ocena	2011-06-27 01:34
Zdrowie i Uroda	cholerny trądzik	2011-06-26 21:51
Zdrowie i Uroda	cholerny trądzik	2011-06-26 13:47
Trening dla początkujących	FBW na mase - ocena	2011-06-26 13:34
Trening dla początkujących	FBW na mase - ocena	2011-06-25 17:01
Trening dla początkujących	jaki trening będzie odpowiedni, żeby mieć taki brzuch ?	2011-06-19 00:51
Trening dla początkujących	jaki trening będzie odpowiedni, żeby mieć taki brzuch ?	2011-06-18 01:12
Trening dla początkujących	FBW na mase - ocena	2011-06-17 14:19
Trening dla początkujących	FBW na mase - ocena	2011-06-17 14:07
Trening dla początkujących	FBW na mase - ocena	2011-06-17 13:38
Trening dla początkujących	FBW na mase - ocena	2011-06-16 13:11
Trening dla początkujących	FBW na mase - ocena	2011-06-16 01:43
Trening dla początkujących	FBW na mase - ocena	2011-06-15 22:16