Cali222

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

250

napisanych postów

Imię Sławek

Nazwisko M

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jastrzębie-Zdrój

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka, muzyka, motoryzacja, fotografia

Dieta ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Uprawiane sporty Kulturystyka,

Ostatnia aktywność 08.12.2008 (18:05)

Data rejestracji 08.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pytanko o kondyche.... witamm :) mam jedno pytanko do profesionalistow. czy ogolna kondycja ktorą pozyskujemy dzieki treningom biekowym itp. ma wielki wplyw na wykonywanie poszczególnych cwiczeń na siłowni ? np. w wyciakaniu leżąc sie przydaje ? z góry dzieki za odpowiedz	4	2008-11-30 00:38
Trening dla zaawansowanych	Czy dobrze jest tak ćwiczyc ? witam :) od paru tygodni cwicze takim systemem: pn: klata + bic + nogi wt: tric + plecy + barki śr: pauza cz: klata + bic + nogi pt: tric + plecy + barki so: wolne nd: wolne dobrze jest tak ćwiczyc czy nie bardzo ? <img	4	2008-06-11 20:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pytanko o kondyche....	2008-12-02 14:56
Trening dla zaawansowanych	Pytanko o kondyche....	2008-11-30 21:39
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-09-14 00:50
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-09-14 00:48
Galeria Zdjęć	Oceńcie 4 lata siłowni	2008-09-14 00:35
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2008-09-09 16:41
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-08-23 21:37
Aktualności - Sporty Siłowe	OSTATNIE POżEGNANIE (i)(i)(i)(i)(i)(i)(i)(i)(i)(i)(i)	2008-08-23 11:32
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-08-22 17:55
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-08-22 01:06
Galeria Zdjęć	odyniec46 nowe str 29,33	2008-07-07 15:15
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-07-07 00:26
Trening dla zaawansowanych	Czy dobrze jest tak ćwiczyc ?	2008-06-12 17:18