Ca_ke

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto P-ń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2024 (23:40)

Data rejestracji 10.04.2015 (22:45)

Wzrost: 178 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 95 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 89 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	problem z zapłaconą dietą witam. kupilem u was diete 2 tyg temu, ale nie dostalem zadnego maila odnosnie informacji do mojej diety co jak itd. szukałem jakiegos kontaktu ale nigdzie na stronie nie ma ...	4	2016-02-27 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja kobieta witam mam problem z ulozeniem diety dla mojej dziewczyny, mam nadzieje ze pomozecie mi swoim doswiadczeniem :) ja wdrozajac wasze wskazowki widze efekty ;) masowka pelna para 3 tyg +4kg :) wiec mam nadzieje ze podpowiecie cos dobrego :). kilka	9	2015-11-26 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie witam, jak w temacie, mam straszny problem z wybraniem diety.. 4 miesiace temu konczylem mase, miala byc redukcja, ale niestety doznałem kontuzji nadgarstka. po 4 miesiacach jest juz dobrze i teraz bardzo trudny dylemat redukcja czy masa. wiek:	3	2015-11-07 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny **dane podstawowe*********************************** nick: ca_ke wiek: 24 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 6m-cy paramtery obwodów*********************************** waga ciała: 76,6 wzrost: 178 obwód ramienia:	12	2015-05-20 17:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja kobieta	2015-11-26 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie	2015-11-07 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-06-25 00:43
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny	2015-05-22 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny	2015-05-22 12:58
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny	2015-05-22 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny	2015-05-20 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny	2015-05-20 17:23