c0rd

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2008 (12:35)

Data rejestracji 07.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Masa ciała, a wspinaczka witam! chciałbym zapytać się doświadczonych wspinaczy (was :) ) o kilka rzeczy, mianowicie: zacząłem się wspinać ze dwa miesiące temu, narazie na ściance byłem może ze 30 razy, strasznie wciągnęła mnie ta forma rozrywki, a ja wciągnąłem w to	7	2008-07-07 14:30
Trening dla początkujących	Wakacyjny trening wspinaczkowy. witam, kilka dni temu zakupiłem karnet na miejscowe centrum wspinaczkowe, dzięki któremu mogę wspinać się w wakacje bez ograniczeń. po wczorajszym wspinaniu zauważyłem, że dzień po dniu nie dam rady, więc myślę, że mógłbym co dzień na zmianę wspinać	6	2008-07-10 09:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Wakacyjny trening wspinaczkowy.	2008-07-27 10:37
Inne dyscypliny	Masa ciała, a wspinaczka	2008-07-26 20:30
Trening dla początkujących	BIUST !!!!! pomożcie w tej sprawie	2008-07-14 18:47
Inne dyscypliny	ASG , Paintball	2008-07-14 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	Actimel - Cała prawda :-))	2008-07-13 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Actimel - Cała prawda :-))	2008-07-13 18:41
Trening dla początkujących	Wakacyjny trening wspinaczkowy.	2008-07-10 16:20
Trening dla początkujących	Wakacyjny trening wspinaczkowy.	2008-07-10 12:18
Inne dyscypliny	Masa ciała, a wspinaczka	2008-07-08 22:35