bzykus1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

940

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2011 (18:28)

Data rejestracji 18.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego witam:0 proszę o ocenę mojego planu treningowego; pon. klatka+biceps+przedramie klata: 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2.rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3.wyciskanie sztangi w leżeniu	0	2010-06-19 12:57
Trening dla początkujących	Porada fachowców witam:0 proszę o poradę:) mam 177 cm wzrostu, waga 76 kg, biceps 35.5 cm trenuje 8 miesiecy bez żadnych supli ani diety.. mam pytanie co do mięśni ramion. ćwicze 3 razy w tygodniu (klata 3 ćwiczenie +biceps 3 ćwiczenia w każdy dzień tak samo),	5	2010-06-04 19:01
Doping	co do mety???	6	2010-03-07 22:23
Doping	Testolic:) co ile???	7	2010-02-14 19:22
Doping	deka+biosteron???.	7	2010-02-02 21:01
Doping	Porada!!!!	10	2009-12-26 00:14
Sport Dla Wszystkich	Ocena :D [witam :d mam 17 lat waże 68 kg i mam 175cm wzrostu... od 2 lat ćwiczę na domowej siłowni... nie jest to jednak ćwiczenie solidne gdyz np. ćwicze 3 miesiace pod rząd a potem pół roku przerwy i tak powtarzam... chciałbym o ocene tego co do tej	2	2009-10-19 22:06
Sport Dla Wszystkich	Ocena ćwiczenia :D [witam :d mam 17 lat waże 68 kg i mam 175cm wzrostu... od 2 lat ćwiczę na domowej siłowni... nie jest to jednak ćwiczenie solidne gdyz np. ćwicze 3 miesiace pod rząd a potem pół roku przerwy i tak powtarzam... chciałbym o ocene tego co do tej	2	2009-10-19 22:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Porada fachowców	2010-06-07 17:12
Doping	Testosteron w tabletkach z apteki???	2010-05-18 14:40
Doping	silabolin (Rosja) Farmadon	2010-03-07 22:31
Doping	co do mety???	2010-03-07 22:25
Doping	WINSTROL A NASZE ŚCIĘGNA	2010-03-06 23:24
Odżywianie i Odchudzanie	PO 10 LATACH PRZEWY POWRÓT DO POSĄGOWEJ SYLWETKI	2010-02-14 21:11
Doping	Testolic:) co ile???	2010-02-14 19:41
Doping	Testolic:) co ile???	2010-02-14 19:39
Doping	Testolic:) co ile???	2010-02-14 19:29
Doping	deka+biosteron???.	2010-02-02 21:30
Doping	deka+biosteron???.	2010-02-02 21:09
Doping	Porada!!!!	2009-12-26 00:26
Doping	Porada!!!!	2009-12-26 00:21
Doping	Porada!!!!	2009-12-26 00:19