bziubzius

4304

Ekspert

Napisanych postów: 17985 Przeczytanych: 282905 Szacuny: 4304

Imię: Kinga Nazwisko: bziubzius Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-22 08:23:52 Data rejestracji: 2008-05-22 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: trener personalny Zainteresowania: trener personalny Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: rower, silownia, kettelbells, CF Staż treningowy: wiecej niz 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Kinga bziubzius

Aktywnie działa jako instruktorka personalna. Nieustannie poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach związanych z dziedziną fitness. Pasjonuje się treningiem siłowym i bodybuildingiem, ale również CrossFitem oraz triathlonem. Jej zdaniem człowiek powinien rozwijać się wszechstronnie. Czas spędza aktywnie, uwielbia bieganie po lesie, jazdę na rowerze i snowboardzie. Uważa, ze ograniczenia istnieją tylko w naszej wyobraźni i są po to, aby je przełamywać. Szczególnie interesuje się żywieniem w chorobach tarczycy.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Szkolenie Fitness PFI Personal Trainer Ogólnopolskie szkolenie CrossFit Mjollnir Kettlebell kurs podstawowy I stopnia Clubbell & bulgarian bag kurs podstawowy Warsztaty: Kettlebell w treningu CrossFit Dietetyka i Suplementacja Dietoterapia w praktyce Interpretacja wyników badań laboratoryjnych Kształtowanie kobiecej sylwetki (planowanie diety redukcyjnej dla aktywnych fizycznie kobiet, planowanie diety ukierunkowanej na wzmacnianie tkanki mięśniowej). Diety nisko-węglowodanowe w kształtowaniu sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena plecow	Ladies SFD	2016-05-10 10:00:29
Olka zmienia siebie :-)	Ladies SFD	2016-05-10 09:59:51
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-05-10 09:56:34
BeBe i jej aktywnosc	Ladies SFD	2016-05-10 09:54:12
DT redukcja Maria1209	Ladies SFD	2016-05-10 09:52:28
DT redukcja Maria1209	Ladies SFD	2016-05-10 09:49:20
DT redukcja Maria1209	Ladies SFD	2016-05-10 09:48:06
DT Porandojin byle do przodu - after acl str. 17	Ladies SFD	2016-05-10 09:47:19
DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/	Ladies SFD	2016-05-10 09:41:32
Prośba o pomoc w poprawie diety i treningów	Ladies SFD	2016-05-10 09:40:34
Kształtowanie sylwetki aga1991	Ladies SFD	2016-05-10 09:39:36
Domatorki się siłują - czyli trenuj w domu z sfd ladies	Ladies SFD	2016-05-10 09:38:09
DT PartOfHell	Ladies SFD	2016-05-10 09:37:22
Justyna - dziennik zmian :-)	Po 35 roku życia	2016-05-10 09:36:38
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-07 21:33:19
Paula- mama wraca do formy str. 182	Ladies SFD	2016-05-07 21:19:45
DT Unexowej czyli ex-klucha dzwiga	Ladies SFD	2016-05-07 21:18:22
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-05-07 21:17:14
DT redukcja Maria1209	Ladies SFD	2016-05-07 21:16:33
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-05-07 21:15:34
Eveline - dziennik treningowy	Przygotowanie do zawodów	2016-05-07 21:13:06
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2016-05-07 21:11:57
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-05-06 11:40:03
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-05-06 10:22:24
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-05-06 10:01:01
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-05-06 09:34:04
pytanie do ekspertów, trenerów, instruktorów	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-06 09:17:10
MOD SPAM,	Ladies SFD	2016-05-06 09:07:42
DT redukcja Maria1209	Ladies SFD	2016-05-06 09:06:10
pytanie do ekspertów, trenerów, instruktorów	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 21:59:04

bziubzius

Ekspert

Kinga bziubzius

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!