bzit

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

134

przeczytanych postów

13032

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2014 (02:26)

Data rejestracji 16.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosba poczatkujacego! witam serdecznie . forum nie odwiedzalem lata ale niestety doprowadzielem sie do fatalnego stanu. wiec moja prosba jest taka czy mugl by mi ktos doradzin jakis plan tygodniowy. czy robic areoby codziennie (myslalem nad godzina lub wiecej dziennie )	5	2012-02-05 13:57
Zdrowie i Uroda	Opalanie sie opalam sie i cale cialo mam opalone a twarz czerwona do plowy jak to zlikwidowac?	1	2005-08-23 01:07
Doping	Poczebuje pomocy!	3	2005-04-02 09:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosba poczatkujacego!	2012-02-05 14:04
Trening dla początkujących	Prosba poczatkujacego!	2012-02-05 14:02
Trening dla początkujących	Prosba poczatkujacego!	2012-02-05 13:59
Zdrowie i Uroda	SZOKUJĄCY FRYZ !! !!	2005-08-23 01:02
Odżywki i suplementy	RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)	2005-04-04 06:24
Odżywki i suplementy	RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)	2005-04-03 10:52
Doping	Poczebuje pomocy!	2005-04-02 21:49
Galeria Zdjęć	3 tyg bez cwiczen	2003-06-02 00:22
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2003-03-12 22:51
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2003-03-12 02:14
Galeria Zdjęć	YO! Mam nowe zdjęcia	2003-03-09 06:05
Galeria Zdjęć	Foto story z Pudzianowskim i TINYm	2003-03-05 02:46
Galeria Zdjęć	Foto story z Pudzianowskim i TINYm	2003-03-05 00:08
Galeria Zdjęć	CHEROKEE-fakt czy fikcja?	2003-01-09 01:16
Galeria Zdjęć	CHEROKEE-fakt czy fikcja?	2003-01-08 20:50
Galeria Zdjęć	CHEROKEE-fakt czy fikcja?	2003-01-08 01:25
Galeria Zdjęć	fotki do oceny ;]	2002-12-15 06:44
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-11-03 16:16
Galeria Zdjęć	A to wlasnie ja :)	2002-10-19 00:38
Galeria Zdjęć	Biba;)	2002-10-17 00:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Hulk Hogan	2002-10-15 03:11
Galeria Zdjęć	a o to ja tylko nie smiejcie siem	2002-10-12 21:54
Galeria Zdjęć	Plissken - The Unbelievable	2002-10-10 19:16
Galeria Zdjęć	Plissken - The Unbelievable	2002-10-09 22:24
Aktualności - Sporty Siłowe	muza	2002-10-08 00:39
Galeria Zdjęć	SaLvAtIoN - wydanie specjalne :-)	2002-09-28 22:08
Galeria Zdjęć	It`s Me	2002-09-22 05:09
Galeria Zdjęć	to moje zdjecie	2002-09-20 03:22