Byzz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2016 (16:17)

Data rejestracji 19.10.2016 (09:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - pomoc cześć wam, moglibyście doradzić co zmienić w diecie, czy zwiększyć ilość posiłków i o ile? staż treningowy wynosi 20 miesięcy - zacząłem w styczniu 2015 przy wadze 59kg, ale wciąż marnie wyglądam. chciałbym tylko podkreślić, że przez pierwsze	10	2016-10-19 13:45