byczeq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2008 (20:58)

Data rejestracji 09.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dietka do oceny wiek - 17 waga - 60kg cel - masa wzrost - 171 cm śniadanie 7:30 - płatki owsiane 100g - 366 kcal, b-12, w-69, t-7 - mleko kozie 300g - 204 kcal, b-9, w-12, t-6 - ser twarogowy półtłusty 100g - 133 kcal, b-18,7 w3,7 t-4,7 - olej lniany	10	2008-10-11 21:33
Odżywki i suplementy	x-pand + ..... witam, zakupiłem x-panda energized i co jeszce mam kupić do tego ? myślałem nad x-pandem recovery, dobre to będzie połączenie, co sądzicie ?	1	2008-10-09 14:39