burdal

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

791

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zdrowo się odżywiam

Uprawiane sporty rower, basen

Ostatnia aktywność 16.02.2011 (14:09)

Data rejestracji 25.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na masę nóg chciałbym zwiększy masę nóg w szczegulności ud. proszę o ćwiczenia które pozwolą w krótkim czasie zwiększyć obwód ud.	5	2010-12-05 14:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Moja sylwetka... Ręce a małe w stosunku do klatki piersiowej?	2010-12-31 10:34
Trening w domu	Moja sylwetka... Ręce a małe w stosunku do klatki piersiowej?	2010-12-27 13:59
Galeria Zdjęć	13 lat - bez diet !	2010-12-25 20:48
Galeria Zdjęć	13 lat - bez diet !	2010-12-25 20:13
Galeria Zdjęć	13 lat - bez diet !	2010-12-25 20:03
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na masę nóg	2010-12-06 16:28
Zdrowie i Uroda	Ćwizcenia z przepukliną	2010-12-04 18:32
Trening w domu	Cwiczenia A6W	2010-12-04 15:24
Trening dla początkujących	A6W!dobre czy nie ?	2010-12-04 15:14
Zdrowie i Uroda	Ćwizcenia z przepukliną	2010-12-04 15:06
Trening dla początkujących	Siłownia - Wzrost(14 lat)	2010-12-03 21:47
Szybkie pytania bez logowania	biceps	2010-12-03 19:11
Trening dla początkujących	Sylwetka Bruce Lee	2010-12-02 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	A więc nie każdy może miec kaloryfer ?	2010-12-01 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	A więc nie każdy może miec kaloryfer ?	2010-11-30 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	A więc nie każdy może miec kaloryfer ?	2010-11-29 17:32
Szybkie pytania bez logowania	Rzezba	2010-11-29 16:20
Trening dla początkujących	plan treningu - ocena	2010-11-27 17:37
Po siłowni, o siłowni	Uchwyt i nieproporcjonalność	2010-11-27 17:05
Trening dla początkujących	Jaka ławeczka do ćwiczenia mięśni brzucha	2010-11-27 16:48
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY DO OCENY POCZĄTKUJĄCY	2010-11-27 10:51
Trening dla początkujących	Trening nie obciążający kolan	2010-11-26 13:54
Trening w domu	jak usunąć tłuszcz z rąk XD	2010-11-25 16:37