buhaj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2013 (19:06)

Data rejestracji 14.04.2013 (16:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan dla początkującego + ocena sytuacji witam, jestem starym buhajem, mam 27 lat, 195 cm wzrostu, 90 kg wagi. nigdy wcześniej nie ćwiczyłem na siłowni. ogólnie jestem chudy jak patyk, a te 90 kg to za sprawą korbola :d, którego chcę się pozbyć. ze względu na brak czasu ( praca) kupiłem	7	2013-04-14 17:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan dla początkującego + ocena sytuacji	2013-04-14 19:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan dla początkującego + ocena sytuacji	2013-04-14 19:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan dla początkującego + ocena sytuacji	2013-04-14 19:10