bucek_w-ca

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2007 (02:12)

Data rejestracji 22.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	jak mam zaczac na nowo..cykl	16	2007-01-03 15:20
Po siłowni, o siłowni	pomoc...chodzi o rozpoczecie cyklu witam serdecznie mam 18 lat waga 71kg wzrost 177....mam dowas prosbe chce znowu zaczac na siłowni i zapodać sobie dobry cylk ale niewiem jaki....cwiczyłem 2 lata...teraz mam 2-3miesiace przerwy bo miałem wypadek piła mi pociła paluchy ale mnie	0	2007-01-03 15:19
Po siłowni, o siłowni	chłopaki pomoc...chodzi o rozpoczecie cyklu witam serdecznie mam 18 lat waga 71kg wzrost 177....mam dowas prosbe chce znowu zaczac na siłowni i zapodać sobie dobry cylk ale niewiem jaki....cwiczyłem 2 lata...teraz mam 2-3miesiace przerwy bo miałem wypadek piła mi pociła paluchy ale mnie	0	2007-01-03 15:18
Trening dla zaawansowanych	chłopaki co z bicepsem mam zrobic zeby był wiekszy?? cwicze juz 2 rok a w reku mam tylko 36cm!!!!!!!!:( a chce osiagnac mase a nie rzeźbe??? i co mam robic???	12	2006-02-05 21:24
Trening dla zaawansowanych	jak powiekszyć obwody w bicepsie,barkach i kapturach prosze szczeze o pomoc:) cwicze juz drugi rok w reku mam 36 cm i niechce nic wiecej isc barki tez mam strasznie małe i to samo z kapturami9 waze 67kg mam wzrostu 177cm cwicze u kumpla mamy swoja siłke:) sztangeielek jeden:( sztange lawke na skos i pałaska i porecze i	5	2006-02-05 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	jak mam zaczac na nowo..cykl	2007-01-03 15:39
Trening dla zaawansowanych	chłopaki co z bicepsem mam zrobic zeby był wiekszy??	2006-02-06 13:35
Trening dla zaawansowanych	chłopaki co z bicepsem mam zrobic zeby był wiekszy??	2006-02-06 10:57
Trening dla zaawansowanych	chłopaki co z bicepsem mam zrobic zeby był wiekszy??	2006-02-05 22:20
Trening dla zaawansowanych	jak powiekszyć obwody w bicepsie,barkach i kapturach prosze szczeze o pomoc:)	2006-02-05 21:59
Trening dla zaawansowanych	chłopaki co z bicepsem mam zrobic zeby był wiekszy??	2006-02-05 21:44