Brzuzeu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2015 (23:27)

Data rejestracji 20.07.2014 (01:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy do ćwiczeń w domu witam wszystkich forumowiczów. chciałbym w skrócie przedstawić swoją osobę, głównie z punktu fizycznego, aby pomóc w zrozumieniu kolejnych treści. zatem mam 16 lat, 178 centymetrów wzrostu i jakieś 67 kilogramów masy ciała. dokładnie rok temu	1	2014-12-07 23:49
Inne dyscypliny	Dziwne problemy z piłką do koszykówki witam! ostatnio zaopatrzyłem się w sklepie internetowym w piłkę do koszykówki spalding tf-150. oczywiście dotarła w postaci "flaki", zatem napompowałem ją do pełna tradycyjną pompką z igłą. problem pojawił się, gdy zacząłem odbijać ją od	3	2014-07-20 01:11