BrzozaXD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

218

napisanych postów

Imię Albert

Nazwisko Brzozowy

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Węgle 2gr/kg ,białko 2gr/kg

Uprawiane sporty -

Ostatnia aktywność 04.03.2020 (22:29)

Data rejestracji 18.05.2012 (20:31)

Wzrost: 183 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 113 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 92 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	BrzozaXD - fotki na udokumentowanie startu witam wszystkich,zdecydowałem się wrzucić parę fotek do oceny/skrytykowania.moim celem jest zrobienie ok.100 kg mięśni o dobrej definicji..mój staż to dopiero ok 5 miesięcy (trenowałem prawie 2 lata z przerwą ok. 2 lat,teraz powrót na stałe :d ) w	16	2012-06-15 13:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	BrzozaXD - fotki na udokumentowanie startu	2012-06-21 14:27
Galeria Zdjęć	BrzozaXD - fotki na udokumentowanie startu	2012-06-18 20:10
Galeria Zdjęć	BrzozaXD - fotki na udokumentowanie startu	2012-06-16 15:47
Galeria Zdjęć	BrzozaXD - fotki na udokumentowanie startu	2012-06-15 21:07
Galeria Zdjęć	BrzozaXD - fotki na udokumentowanie startu	2012-06-15 19:52
Galeria Zdjęć	BrzozaXD - fotki na udokumentowanie startu	2012-06-15 16:52
Galeria Zdjęć	BrzozaXD - fotki na udokumentowanie startu	2012-06-15 15:56