Broseph

Początkujący

Napisanych postów: 36 Przeczytanych: 187 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-02-15 21:14:48 Data rejestracji: 2009-07-08 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: Od dwóch miesięcy robię trening masowy. Kreatyna, gainer, dieta, FBW. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: masowa Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 0

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dieta na tłuszcz, bez treningu	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-12-05 17:35:54
Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele	Odżywianie i Odchudzanie	19	2009-08-04 13:11:38
Przerwa w treningu	Trening dla początkujących	3	2009-08-10 09:30:38
nie ma tego w atlasie ćwiczeń	Trening dla początkujących	2	2009-07-17 19:01:22
nie ma tego w atlasie ćwiczeń 2	Trening dla początkujących	1	2009-07-17 19:05:04
trening na masę bezpieczny dla pleców	Trening dla zaawansowanych	5	2009-07-16 12:53:06
FATALNY smak gainera	Odżywki i suplementy	5	2009-07-13 23:39:29
utyć za wszelką cenę	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-07-08 13:30:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przeciętny wzrost i waga	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-09 21:29:58
dieta na tłuszcz, bez treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-29 16:24:46
dieta na tłuszcz, bez treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-06 12:52:12
Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-24 18:16:51
kreatyna - staż treningowy	Odżywki i suplementy	2009-09-04 12:33:32
kreatyna - staż treningowy	Odżywki i suplementy	2009-09-04 12:28:22
Aminokwasy codziennie czy tylko w dzień treningu?	Odżywki i suplementy	2009-08-17 10:30:29
Aminokwasy codziennie czy tylko w dzień treningu?	Odżywki i suplementy	2009-08-17 10:25:02
Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-15 11:55:47
Przerwa w treningu	Trening dla początkujących	2009-08-10 10:01:14
Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-04 17:56:44
Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-04 13:48:09
Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-04 13:47:34
Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-04 13:43:15
Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-04 13:31:17
Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-04 13:25:53
Trening korygujący - dodatek	Trening dla zaawansowanych	2009-07-21 14:46:00
nie ma tego w atlasie ćwiczeń	Trening dla początkujących	2009-07-17 21:04:58
trening na masę bezpieczny dla pleców	Trening dla zaawansowanych	2009-07-16 20:43:02
trening na masę bezpieczny dla pleców	Trening dla zaawansowanych	2009-07-16 20:36:51
Trening korygujący - dodatek	Trening dla zaawansowanych	2009-07-15 19:37:22
Trening korygujący - dodatek	Trening dla zaawansowanych	2009-07-14 19:31:54
utyć za wszelką cenę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-09 18:54:50
utyć za wszelką cenę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-09 13:33:17
utyć za wszelką cenę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-09 13:31:19
utyć za wszelką cenę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-08 18:44:19
utyć za wszelką cenę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-08 15:24:00

Broseph

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?