brelek93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2015 (14:12)

Data rejestracji 04.11.2012 (21:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - najwyższa pora na zmiany witam. mam wielki problem, ponieważ ostro się zapuściłem i bardzo liczę na waszą pomoc. odkąd pamiętam zawsze byłem troche grubszy od swoich rówieśników ale od 4-5 lat jest to dosyć mocno widoczne. najwiekszym problemem są grube nogi, brzuch i	7	2013-11-15 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Nie tracę kilogramów. witam. mam 20 lat i zdecydowanie za dużo tkanki tłuszczowej więc stwierdziłem że muszę coś zmienić w moim życiu. w poprzednią środę zacząłem chodzić na siłownię i byłem już 5 razy. pierwszego razu zważyłem się i było 96,5 kg ( mam 186 cm wzrostu ).	9	2013-01-29 23:32
Sztuki Walki	Worek bokserski a schudnięcie witam. mam 186 cm wzrostu i ważę 95 kg. czy to ma sens żeby kupić worek i rękawice dla poprawienia kondycji zrzucenia brzucha a w dodatku ale niekoniecznie poprawienia siły ciosu?	15	2012-11-04 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - najwyższa pora na zmiany	2013-11-17 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - najwyższa pora na zmiany	2013-11-17 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Nie tracę kilogramów.	2013-01-30 01:13
Odżywianie i Odchudzanie	Nie tracę kilogramów.	2013-01-30 00:40
Odżywianie i Odchudzanie	Nie tracę kilogramów.	2013-01-29 23:41
Odżywianie i Odchudzanie	Nie tracę kilogramów.	2013-01-29 23:40
Sztuki Walki	Worek bokserski a schudnięcie	2012-11-06 17:36
Sztuki Walki	Worek bokserski a schudnięcie	2012-11-04 22:14
Sztuki Walki	Worek bokserski a schudnięcie	2012-11-04 21:48