brayan6611

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty silownia, taniec

Ostatnia aktywność 18.05.2016 (18:23)

Data rejestracji 14.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening, pare pytan witam serdecznie. chodze na silownie prewie pol roku i chcialbym cos dodac zmienic. zaczalem chodzic rekreacyjnie, z nudow ale mnie wciagnelo i chce troche urozmaicic. dotychczas bylo tak 1 tydz:: pon: klatka, triceps srod: biceps, barki piat:	3	2008-10-16 16:30
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc, jak brac to co mam witam was serdecznie i bardzo prosze o pomoc i zrozumienie. zrozumienie poniewaz troche glupio postapilem, kupuja wszystko to co mam i biorac to bez pojecia. a wiec, przyjechalem do uk sam i jestem tutaj sam, nie mam nikogo kto by mogl mi doradzic	8	2008-10-14 22:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening, pare pytan	2008-10-16 16:51
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc, jak brac to co mam	2008-10-15 19:11
Odżywki i suplementy	DAWKOWANIE ODŻYWEK I SUPLEMENTÓW - Masz problem - wejdz	2008-10-15 17:55
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc, jak brac to co mam	2008-10-15 09:12
Odżywki i suplementy	DAWKOWANIE ODŻYWEK I SUPLEMENTÓW - Masz problem - wejdz	2008-10-14 23:57
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc, jak brac to co mam	2008-10-14 23:56
Odżywki i suplementy	DAWKOWANIE ODŻYWEK I SUPLEMENTÓW - Masz problem - wejdz	2008-10-14 22:32