Brautox

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

165

przeczytanych postów

1496

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2010 (15:16)

Data rejestracji 22.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	pomocy!! jaka mete??	12	2010-02-16 22:30
Doping	prose rozpisac metke	7	2010-02-15 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	makaron czy ryz??? czy moglbym w diecie zastapic ryz makaronem?? maja identyczne skladniki odzywcze w bardzo podobnych proporcjach	3	2009-09-05 14:02
Doping	oslonki na watrobe do PH	12	2009-08-27 18:10
Doping	M drol & Epithin-E prosze o rozpisanie	27	2009-08-11 13:13
Doping	meta czy prop??	15	2009-08-04 21:35
Odżywki i suplementy	HMB pytam w imieniu kolegi. wazy 95kg , 44 cm w bicepsie, staz 5-6 lat, 181 cm wzrostu. chce kupic sobie hmb i ma takie pytanie bo slyszal ze podobnao jelsi sie bieze hmb przez 8-12 tyg to mozna kilka kilo przytyc. i czy w jego przypaku tez to sie	5	2009-08-04 21:41
Trening dla zaawansowanych	redukcja pasu do miimum!!! tak jak w temacie chcialbym zredukowac obwod mojego pasa do miimum. teraz mam ok 90 cm i troche tluszczu tam jednak jest tylko ze mam diete masowa i raczej nie chcial bym z niej schodzic. czy jednak bez	13	2009-07-31 14:51
Doping	do oceny	24	2009-07-30 10:51
Administracja i Moderatorzy	abonament- dleczego ie nie przedluzyl?? zakupilem w sklepie sfd odzywke wiec dlaczego abonament na moim koncie sie nie przedluzyl??	5	2009-07-15 22:11
Doping	co to jest??	18	2009-07-24 17:10
Trening dla zaawansowanych	jaki trening lepszy na mase??? to pytanie skierowane jest glownie go ekspertow. jaki trening lepszy na mase: 1. wziac mniejszy ciezar ale robic wszystko bardzo powoli i dokladnie tak zeby miesien byl caly czs napiety(12x10x8x6) 2. wziac wiekszy ciezar i robic szybciej ale takze	13	2009-07-23 20:32
Doping	jaka deka??	19	2009-07-23 21:44
Doping	susta czy oma??	38	2009-07-08 23:38
Administracja i Moderatorzy	problem z zalogowaniem w sklepie sfd wchodze na strone sfd.sklep.pl i tam normalnie moge sie zalogowac. dodaje produkt do koszyka wciskam opcje "przejdz do kasy" i znow wyskakuje okienko logowania. wpisuje swoje dane i wyskakuje "problem z zalogoaniem. sprubuj ponownie" ja od wczoraj	5	2009-07-07 10:13
Trening dla zaawansowanych	aeroby co to wogole jest?? jak to robic bo czytalem ze najlepiej 30min rano i 30 min po treningu. ale jak to robic?? to jakies cwiczenia sa??	3	2009-07-07 14:21
Doping	do jakiego lekarza??	7	2009-06-30 00:41
Doping	do ekspertow!!! prosze ocencie	18	2009-06-24 23:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	pomocy!! jaka mete??	2010-02-16 23:06
Doping	prose rozpisac metke	2010-02-15 23:54
Doping	prose rozpisac metke	2010-02-15 23:46
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-22 22:55
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-22 22:49
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-22 22:37
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-22 22:22
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-22 22:21
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-22 22:10
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-22 22:09
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-22 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	makaron czy ryz???	2009-09-05 14:45
Doping	wzrost za pomoca hormonu wzrostu pytania	2009-09-03 21:30
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-01 11:57
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-01 11:26
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-09-01 10:47
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-08-31 12:05
Doping	oslonki na watrobe do PH	2009-08-28 14:10
Doping	oslonki na watrobe do PH	2009-08-27 21:10
Doping	oslonki na watrobe do PH	2009-08-27 21:02
Doping	oslonki na watrobe do PH	2009-08-27 18:22
Doping	M drol & Epithin-E prosze o rozpisanie	2009-08-23 22:03
Doping	M drol & Epithin-E prosze o rozpisanie	2009-08-23 19:18
Doping	M drol & Epithin-E prosze o rozpisanie	2009-08-23 18:40
Doping	M drol & Epithin-E prosze o rozpisanie	2009-08-23 14:08
Doping	M drol & Epithin-E prosze o rozpisanie	2009-08-12 13:53
Doping	M drol & Epithin-E prosze o rozpisanie	2009-08-12 13:04
Doping	M drol & Epithin-E prosze o rozpisanie	2009-08-12 12:46
Doping	M drol & Epithin-E prosze o rozpisanie	2009-08-11 20:59
Doping	M drol & Epithin-E prosze o rozpisanie	2009-08-11 15:23