boykauri

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2013 (21:07)

Data rejestracji 26.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prąd w lewym łokciu [Trening] witam, przeszukałem całe google, sfd i nie znalazłem podobnego tematu. jeśli przeoczyłem to wybaczcie ale zanim skonsultuje się z lekarzem chciałem skonsultować się z wami. na siłowni ćwiczę redukcję 1,5 miesiąca, zaczynałem malutkimi ciężarami i	12	2013-07-10 21:11
Trening dla początkujących	Plan Treningowy indywidualnie witam, zgłaszam się z prośbą o plan treningowy indywidualny dla mnie. mam 16 lat, jestem dosyć gruby. ważę 87 kg przy wzroście 171 i ćwiczę sobie amatorsko, zgłaszam się ponieważ zaczynam ćwiczyć na poważnie i potrzebuję planu. mam na siłowni	10	2011-09-26 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prąd w lewym łokciu [Trening]	2013-07-11 13:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prąd w lewym łokciu [Trening]	2013-07-11 01:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prąd w lewym łokciu [Trening]	2013-07-10 21:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prąd w lewym łokciu [Trening]	2013-07-10 21:15
Trening dla początkujących	Plan Treningowy indywidualnie	2011-10-10 19:24
Trening dla początkujących	Plan Treningowy indywidualnie	2011-09-27 12:46
Trening dla początkujących	Plan Treningowy indywidualnie	2011-09-27 11:25
Trening dla początkujących	Plan Treningowy indywidualnie	2011-09-27 09:48