boxing-AŚ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

210

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia boks

Ostatnia aktywność 30.10.2012 (20:47)

Data rejestracji 22.08.2012 (15:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłownie + sw witam trenuję na siłowni już dłuższy czas splitem teraz chciał bym dołączyć do tego sw 2x w tyg muay thai i chyba trzeba by było zrezygnować z tego splita i wziąć się za coś innego jednak priorytetem była by dalej siłownia. chciał bym trenować 5x w	1	2012-09-16 16:21
Trening dla początkujących	Trening do oceny witam jestem nowym na forum chciał bym wam przedstawić mój plan treningowy.mój staż na siłowni to jakiś rok ale trenowałem także boks przez 8 mies który odbywał się 3 razy w tyg nie opuszczając żadnego treningu i po nim chodziłem przynajmniej 1-2 w	10	2012-09-06 19:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	drązek do suiftu czy sciana	2012-10-07 12:58
Trening dla początkujących	Wytrzymałość	2012-09-09 19:13
Sztuki Walki	sparingi - problem wysokiego;]	2012-09-09 19:12
Sztuki Walki	sparingi - problem wysokiego;]	2012-09-09 19:09
Sztuki Walki	Czy na kick boxingu poznam znajomych ?	2012-09-09 18:51
Sztuki Walki	sparingi - problem wysokiego;]	2012-09-09 18:40
Sztuki Walki	sparingi - problem wysokiego;]	2012-09-09 18:39
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2012-09-08 15:48
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2012-09-08 15:42
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2012-09-08 15:14
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2012-09-08 13:01
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2012-09-07 21:37
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2012-09-06 19:55