Boxers91

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2026 (12:58)

Data rejestracji 18.08.2024 (14:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Sylwetka ocena jak oceniacie górę sylwetki ile jest tkanki, ile masy mięśniowej proszę o szczerą opinię /sfd/2026/2/11/73c00f1ea6674fffaca70ef1ad6876b6.jpg [img width=810	7	2026-02-11 11:50
Trening dla zaawansowanych	Czworogłowe ud - ocena oceńcie mięsień czworogłowy ud czy jest w jakiś sposób dobrze rozbudowany? ewentualnie co do poprawy /sfd/2024/8/18/0aa16bf644df4cf0b2d3aa4e3baff2a3.jpg [img width=810	3	2024-08-18 14:32