Bosmansky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Kosyk

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2019 (22:01)

Data rejestracji 24.11.2013 (01:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	co dalej?? siemanko koksy :) . piszę tutaj bo sam nie wiem gdzie to pisać .. szukam pomocy , ćwiczę na siłowni już dłuższy czas ,tylko minus taki że posiadam małą wiedzę.a teraz nie wiem wgl co dalej mam robić zatrzymałem się w miejscu tak jak moja motywacja	3	2014-07-11 16:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę?	2014-07-12 14:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę?	2014-07-12 01:49
Trening dla początkujących	co dalej??	2014-07-11 22:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę?	2014-07-11 22:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę?	2014-07-11 18:06