borys997

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

183

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2005 (15:36)

Data rejestracji 31.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	deca-durabolin	16	2005-05-30 15:06
Trening dla zaawansowanych	kurza klatka nierówna mój problem jest złożony, mam kurzą klatkę piersiową, a do tego uwypukloną jej prawą stronę przy mostku. ćwicze od 4 miesięcy na silowni, wcześniej próbowałem gimnastyki korekcyjnej i ćwiczeń oddechowych, ale rezultatów brak. szukałem na forum, ale	1	2005-06-23 13:21
Odżywki i suplementy	kreatyna i sauna witam. pierwszy raz zaczynam cykl kreatynowy. chodze na siłownie w której jest sauna z której korzystam. chciałem zapytać czy skoro kreatyna zatrzymuje wode w mieśniach sauna może nie jest wskazana w okresie brania kreatyny!!! dzieki pozdrawiam!	3	2005-06-15 14:21
Trening dla zaawansowanych	4 razy w tyg na poczatek??? mam pytanie, zacząłem ćwiczyć ponad 2 miesiące temu i ćwicze 4 razy w tygodniu poniedziałek i piątek klatka, wtorek biceps io triceps, a czwartek grzbiet i barki. to duże obciążenie i na początku miałem zakwasy, ale przeszły. jednak teraz po 2	7	2005-05-20 23:32
Odżywki i suplementy	creatyna przy nadwadze mam niewielka nadwage ok 8 kilogramów. ćwicze na siłowni i zastanawiam sie nad kreatyną. czy kreatyna przy nadwadze ma sens?	5	2005-04-08 23:33
Trening dla zaawansowanych	kurza klatka piersiowa mam kurzą klatke piersiową i chciałbym wiedzieć jak ćwiczyć na siłoni i które partie miesni by maksymalnie zatuszować jej obraz. ponadto czym mógłbym sie w zdrowy sposób wspomóc???? ponadto jestem troche przy kości także raczej musze zrzucić	6	2005-03-31 22:58
Odżywki i suplementy	l karnityna i kofeina czy kofeina zabija działanie l karnityny??? konkretnie czy picie kawy szkodzi działalności tej odżywki???	8	2005-04-01 15:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	deca-durabolin	2005-05-30 15:11
Odżywki i suplementy	l karnityna i kofeina	2005-04-01 16:13
Odżywki i suplementy	l karnityna i kofeina	2005-04-01 16:08
Odżywki i suplementy	l karnityna i kofeina	2005-04-01 16:02