Boomslang

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Maciak

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2013 (19:58)

Data rejestracji 12.08.2013 (18:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nowicjusz,trening w domu,brak sprzetu:f witam,postanowilem troche popracowac nad swoja sylwetka. jestem szczuply,odrazu zaznacze i mam 23 lata ;) postanowilem od poniedzialku wziasc sie za treningi. do dyspozycji ze sprzetu (choc to za duze slowo) mam tylko "hantelek" o wadze 12 kg.	3	2013-08-12 18:29
Trening w domu	Rozpoczecie treningu.pierwsze kroki,potrzebuje rad! witam,postanowilem troche popracowac nad swoja sylwetka. jestem szczuply,odrazu zaznacze i mam 23 lata ;) postanowilem od poniedzialku wziasc sie za treningi. do dyspozycji ze sprzetu (choc to za duze slowo) mam tylko "hantelek" o wadze 12 kg.	1	2013-08-12 20:11