Bomboor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2006 (20:39)

Data rejestracji 15.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	jaki robic trening na drążku?? @@ mam pytanie: jaki trening robić najlepiej aby mież duża ilość podciągnięć na drążku. prosze o radę. i czy oprócz podcągania jeszcze cos robić np. wiosłowanie albo coś. pozdro	6	2006-05-03 23:53
Trening dla zaawansowanych	problem mam z klatką witam wszystkich! mam mały problem z wąską klatką. ogólnie klatka moja jest dobrze rozwinięta ale środek między nimi jakoś nie zabardzo co mam z tym zrobić?? proszę o porade. z góry dziękuję.	7	2006-04-15 17:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	2006-05-13 20:43
Trening dla zaawansowanych	problem mam z klatką	2006-04-15 22:30