bochen0291

Początkujący

Napisanych postów: 216 Przeczytanych: 9166 Szacuny: 0

Imię: bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-04-20 23:12:23 Data rejestracji: 2006-09-25 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Malbork

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ban	Administracja i Moderatorzy	2007-07-07 16:30:11
2 lata treningu na masę!	Galeria Zdjęć	2007-07-07 16:17:04
Nowy plan Ocena	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 17:12:12
Nowy plan Ocena	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 13:39:09
Nowy plan Ocena	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 09:55:05
Nowy plan Ocena	Trening dla zaawansowanych	2007-07-04 23:58:07
Meta(HELP)	Odżywki i suplementy	2007-07-04 23:54:38
Meta	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-04 23:35:57
problemy z rosciaganiem	Trening dla zaawansowanych	2007-07-04 23:19:53
Nowy plan Ocena	Trening dla zaawansowanych	2007-07-04 22:59:08
Nowy plan Ocena	Trening dla zaawansowanych	2007-07-04 22:26:11
walka nogami	Sztuki Walki	2007-07-02 10:52:57
piepszone lato!	Trening dla zaawansowanych	2007-07-02 09:50:16
NITROBOLON II co myslicie o Tym??	Odżywki i suplementy	2007-07-01 12:07:22
13 lat	Trening dla zaawansowanych	2007-07-01 12:03:50
Trening na wyciskanie - do uzupelnienia	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-06-30 00:17:08
ktory Rower lepszy i dlaczego ?	Inne dyscypliny	2007-06-26 00:03:40
Jaki Trening odpowiedni??	Trening dla zaawansowanych	2007-06-25 23:51:53
Trening Początkującego	Trening dla początkujących	2007-06-23 13:25:05
mam 16 lat	Po siłowni, o siłowni	2007-06-22 17:06:33
niskie bicepsy :(	Trening dla zaawansowanych	2007-06-21 07:24:13
prosze pomozcie ulozyc mi diete!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-06-20 23:33:28
Przygotowanie do prawdziwego ćwiczenia..	Trening dla początkujących	2007-06-19 00:18:54
Dziennik by Witek-> wycisnąć jak najwięcej!	Trening dla początkujących	2007-06-18 15:23:45
Dziennik by Witek-> wycisnąć jak najwięcej!	Trening dla początkujących	2007-06-16 16:54:16
Dziennik by Witek-> wycisnąć jak najwięcej!	Trening dla początkujących	2007-06-15 23:51:37
Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	Trening dla początkujących	2007-05-28 21:28:47
MessiaaH/Dziennik (sila/sylwetka)	Trening dla początkujących	2007-05-26 13:07:21
opaski 0.5kg na ręke, skutki	Po siłowni, o siłowni	2007-04-24 16:29:34
Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	Trening dla początkujących	2007-04-05 23:10:10

bochen0291

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja