bobo25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

522

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2008 (15:55)

Data rejestracji 20.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Częstotliwość treningów witam! właśnie skończyłem trning act według michaila, a teraz mam zamiar rozpocząć trening na masę. jednak chciałbym dowiedzieć się, czy proponujecie na początek ćwiczenia 3 czy 4 razy w tygodniu. chciałbym się także dowiedzieć, czy powtarzać	11	2007-09-20 17:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-15 18:14
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-15 12:00
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-15 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-03-16 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-03-16 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-03-16 14:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!	2008-03-16 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!	2008-03-15 14:01
Trening dla zaawansowanych	Częstotliwość treningów	2007-09-26 17:26
Trening dla zaawansowanych	Częstotliwość treningów	2007-09-25 20:01
Trening dla zaawansowanych	Częstotliwość treningów	2007-09-25 06:58
Trening dla zaawansowanych	Częstotliwość treningów	2007-09-24 19:00