Bobik32

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię ALan

Nazwisko Banan

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2015 (20:31)

Data rejestracji 07.12.2015 (20:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Tłuszczowo-Białkowa witam. od jakiegoś czasu jest głośno na temat diety tłuszczowej i zanim ją zastosuje mam kilka pytań niej odnośnie: 1. ile powinienem stosować g białka oraz tłuszczu? słyszałem, że mało białko dlatego te pytanie, 2, czy można na tej diecie	20	2015-12-14 19:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę. czy taka dieta moze być na masę? waga: 90kg, wzrost:182cm aktywność fizyczna: siłownia 4xtyg i bieganie 2x tyg. prosiłbym o pomoc. /sfd/images/2015/12/7/b193e694e2944f4cb667804f0d25cf28.jpg	3	2015-12-07 20:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Tłuszczowo-Białkowa	2015-12-14 23:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Tłuszczowo-Białkowa	2015-12-14 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Tłuszczowo-Białkowa	2015-12-14 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Tłuszczowo-Białkowa	2015-12-14 20:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Tłuszczowo-Białkowa	2015-12-14 20:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Tłuszczowo-Białkowa	2015-12-14 20:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Tłuszczowo-Białkowa	2015-12-14 20:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Tłuszczowo-Białkowa	2015-12-14 19:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-12-14 19:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-12-14 19:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-12-10 14:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę.	2015-12-07 22:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-12-07 21:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-12-07 20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-12-07 20:33