Boar0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

337

napisanych postów

Imię Odyniec

Nazwisko Knur

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2013 (12:27)

Data rejestracji 25.06.2013 (03:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja na IF witam, przeglądając sfd postanowiłem w końcu zarejestrować się i napisać w tym dziale. prosił bym o ocenę jadłospisu. dodatkowo chcę rozpocząć suplementację omegą-3 w ilości maksymalnie 2g epa/dha	10	2013-06-25 04:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	2013-08-16 22:57
Trening w domu	[Dziennik] Trening Mawashiego - początkujący	2013-08-16 22:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Rwanie - porady na początek	2013-07-13 02:44
Trening dla początkujących	slaty ciezar vs progresja \| drazek	2013-07-04 23:05
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja na IF	2013-06-27 22:38
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja na IF	2013-06-27 15:40
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja na IF	2013-06-25 11:18