bm_pl

Początkujący

Napisanych postów: 540 Przeczytanych: 5651 Szacuny: 2

Imię: Paweł Nazwisko: Józefczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-12-29 20:14:26 Data rejestracji: 2011-11-09 14:04:53 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie jakieś tam...kanapeczki Uprawiane sporty: emerytura ;p Staż treningowy: rookie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ektomorfik - Trening na mase + Dieta = Opinia!!!	Trening dla początkujących	2012-08-14 08:21:06
Trening na masę do poprawy...	Trening dla początkujących	2012-08-14 08:10:23
Rozpoczęcie trenowania na siłowni // Masa	Trening dla początkujących	2012-08-14 08:08:57
Proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2012-08-14 07:47:08
plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2012-08-14 07:41:34
Trening na masę do poprawy.	Trening dla początkujących	2012-08-13 16:55:27
Czy taki plan może być ?	Trening dla początkujących	2012-08-13 14:30:41
Pomożecie z planem?	Trening dla początkujących	2012-08-13 14:24:10
Proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2012-08-13 14:17:54
Witam jestem tu nowy i mam pytanie dot. pakowania :D	Trening dla początkujących	2012-08-13 14:14:37
zakwasy a intensywność	Trening dla początkujących	2012-08-13 14:06:19
NBA	Inne dyscypliny	2012-08-10 09:54:15
Silownia + bieganie	Trening dla początkujących	2012-08-10 09:18:18
Trening plus dieta do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2012-08-10 09:17:05
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-08-10 08:18:38
Push/Pull - nowy trening	Trening dla początkujących	2012-08-10 08:17:25
%%% Nowy spam potrzebny, ale nazwy dzis nie wybierzemy %%%	Trening dla początkujących	2012-08-10 07:56:03
FBW z naciskiem na klatke piersiowa	Trening dla początkujących	2012-08-10 07:51:45
Plan ćwiczeń	Trening dla początkujących	2012-08-10 07:42:50
NBA	Inne dyscypliny	2012-08-10 07:36:41
FBW z naciskiem na klatke piersiowa	Trening dla początkujących	2012-08-09 14:36:07
Który plan lepszy?	Trening dla początkujących	2012-08-09 14:27:28
Trening na masę , 3 dniowy do sprawdzenia !!	Trening dla początkujących	2012-08-09 14:23:59
plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2012-08-09 14:19:47
FBW z naciskiem na klatke piersiowa	Trening dla początkujących	2012-08-09 14:16:19
plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2012-08-09 14:11:00
Plan ćwiczeń	Trening dla początkujących	2012-08-09 13:59:48
FBW z naciskiem na klatke piersiowa	Trening dla początkujących	2012-08-09 13:53:51
%%% Nowy spam potrzebny, ale nazwy dzis nie wybierzemy %%%	Trening dla początkujących	2012-08-09 13:41:40
Czas przytyć 10 kg	Trening dla początkujących	2012-08-09 13:28:40

bm_pl

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie