BlinG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

235

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2010 (23:55)

Data rejestracji 15.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera - sposób wykonywania. witam! mam pytanie odnośnie "szóstki" weidera... chodzi mi o wykonywanie ćwiczeń lub bardziej o różnice między dwoma sposobami. 1 sposób wykonywania szóstki: podchodzę do pierwszej serii, robię pierwsze ćwiczenie tyle razy ile jest powtórzeń	1	2006-06-07 15:41
Po siłowni, o siłowni	Aerobiczna "Szóstka" Weidera - sposób wykonywania. witam! mam pytanie odnośnie "szóstki" weidera... chodzi mi o wykonywanie ćwiczeń lub bardziej o różnice między dwoma sposobami. 1 sposób wykonywania szóstki: podchodzę do pierwszej serii, robię pierwsze ćwiczenie tyle razy ile jest powtórzeń	1	2006-06-07 15:29
Po siłowni, o siłowni	Film: Kreatyny Shop a.k.a Panka Shop macie do wyboru dwa linki (ten sam filmik): http://kreatyna.panka.shop.patrz.pl/ http://www.youtube.com/?v=fjwoph7k-uo materiały zaczerpnięte z www.m-jak-masa.kom.pl	14	2006-05-16 00:28
Po siłowni, o siłowni	M-JAK-MASA !!! http://www.m-jak-masa.kom.pl co sądzicie o tym kozaku? wydaję mi się, że jest mistrzem!	35	2006-04-12 20:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Film: Kreatyny Shop a.k.a Panka Shop	2006-05-18 20:14
Po siłowni, o siłowni	Mały koks... na kreatynie... % - )	2006-05-14 21:36
Po siłowni, o siłowni	M-JAK-MASA !!!	2006-04-18 00:00
Po siłowni, o siłowni	M-JAK-MASA !!!	2006-04-17 21:10
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2006-04-13 15:54
Po siłowni, o siłowni	M-JAK-MASA !!!	2006-04-12 23:58
Po siłowni, o siłowni	M-JAK-MASA !!!	2006-04-12 22:07
Trening dla zaawansowanych	Masowy plan!	2006-04-12 20:41
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-12-28 01:03
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-12-24 01:30
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-12-15 22:34