blaboch

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

218

napisanych postów

Imię Błażej

Nazwisko Bochna

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Elektronika,muzyka,ciekawostki kulinarne,gotowanie

Dieta Redukcja

Uprawiane sporty Siłownia,bieganie

Ostatnia aktywność 03.01.2019 (22:20)

Data rejestracji 14.04.2013 (17:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	IF problem z ustaleniem okna witam. jakiś czas temu byłem na if,ale z racji częstych wyjazdów musiałem się przerzucić na bilansówkę. teraz znowu chcę zacząć redukcję na if,ale niedługo zacznie się rok akademicki i będę miał problem z ustaleniem okna. okno tak jak ostatnio	2	2013-09-08 23:43
Odchudzanie i forma po męsku	Pomoc w redukcji IF witam. od poniedziałku chce zacząć if. od pewnego czasu jestem na redukcji więc trochę sadła już mi spadło,ale jako,że teraz są wakacje,to mogę się dokładniej przyłożyć do kwestii diety i treningu. moje treningi,to: 5x w tygodniu - trening siłowy	7	2013-06-28 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w redukcji jestem na redukcji od ok 2-3 tygodni. diety sam nie układałem,jestem pod okiem dietetyka. chce zrzucić trochę tłuszczu i tu moje pytanie. czy moglibyście mi polecić jakiś spalacz? wcześniej brałem clenburexin i tse.	1	2013-04-14 18:23