BikeTrial

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

158

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko K

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Kołobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Aktualnie Masa

Uprawiane sporty Bike Trial

Ostatnia aktywność 25.01.2010 (08:57)

Data rejestracji 30.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę czy przejdzie, mój pomysł witam, od kilku dni dręczy mnie to czy nie zacząc robic treningu na rzeźbę. sytuacja wygląda nastepująco: od pół roku robiłem trening typowo masowy, z 79kg skoczylem do 90kg na gainerze olimp gain bolic 6000, oczywiscie z dieta i planem	5	2010-01-18 17:36
Trening dla początkujących	Czy zacząć juz robic rzeźbę? <br><br>mam pytanie takie jak w temacie. czy robic juz rzezbę. 182cm/87kg dieta jest, plan na mase jest, czy moze lepiej jeszcze miesiac albo 2 pocisnac na mase? zmieniony przez -	7	2009-12-26 22:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę czy przejdzie, mój pomysł	2010-01-18 18:59
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę czy przejdzie, mój pomysł	2010-01-18 17:49
Trening dla początkujących	Czy zacząć juz robic rzeźbę?	2009-12-26 23:27
Trening dla początkujących	Pierwszy cykl na kreatynie plus plan do oceny	2009-12-22 19:40
Trening w domu	zmiana sylwetki w domowych warunkach	2009-12-01 12:25
Trening dla początkujących	Profesjonalne porady odnosnie treningu	2009-11-30 19:24