bignowy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2015 (19:53)

Data rejestracji 01.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy taki plan ćwiczeń jest dobry? siemaneczko. mam kilka pytań do was. otóż to że ułożyłem plan według siebie. proszę mi powiedzieć czy mogę ćwiczyć sobie przez cały tydzień? i co zmienić jak tak to co? dodam że ćwiczę 3 miesiąc i od miesiąca zażywam gainera, kreatyne i przed	7	2015-06-15 19:55
Targowisko	Stoprocent - Kupię bluzy ze stoprocent. witam! jak w temacie kupie bluze stoprocent szczecin roz m,l oraz kangurka aegon blue tez rozmiar m lub l (bluza może być używana lub nowa) i o to te bluzy. :) <br><br><img	1	2010-09-30 17:00
Zdrowie i Uroda	mala szerokosc klatki piersiowej pomocy! witam:) mam dziwna wade klatki piersiowej. niewiem co robic bo ta klatka piersiowa jest taka malutka jak u malego dziecka i niewiem czy na operacje isc czy czwiczyc i co cwiczyc i jaka diete. bo dzis w koszulce bylem i wiatr zawial mi na klatke	6	2010-06-03 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i nie tylko.! ; / (i wiem ze to nie tutaj powinienem to pisac ale moze znacie sie na tym) - zdjecie na dole bedzie mojej klatki ; /// witam:) mam dziwna wade klatki piersiowej. niewiem co robic bo ta klatka piersiowa jest taka malutka jak u malego dziecka i	15	2010-06-13 10:18
Trening dla zaawansowanych	Mam dziwna klate. Prosze o Pomoc ; ( <br><br> cześć wszystkim!. mam już 19 lat i mam taki problem z klatą, że jestem bardzo chudy, i cialo mam dziwne i niewiem co dalej mam robic ;/, przez co mam dziwnie zapadniętą klatę (myślę że	7	2010-05-01 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Odzywianie na mase i suplementy. Pomocy!! <br><br> witam. ja mam duzy problem z masa niewiem czy widzicie zdjecie jak tak to sie przyjzyjcie ;/ a tak wgl to prosze powiedziec co mam uzywac odzywek albo jaka diete na mase	3	2010-05-01 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy taki plan ćwiczeń jest dobry?	2015-06-19 23:18
Trening dla początkujących	Czy taki plan ćwiczeń jest dobry?	2015-06-19 12:37
Trening dla początkujących	Czy taki plan ćwiczeń jest dobry?	2015-06-19 12:30
Trening dla początkujących	Czy taki plan ćwiczeń jest dobry?	2015-06-16 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i nie tylko.! ; /	2010-06-14 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i nie tylko.! ; /	2010-06-14 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i nie tylko.! ; /	2010-06-14 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i nie tylko.! ; /	2010-06-14 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i nie tylko.! ; /	2010-06-13 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i nie tylko.! ; /	2010-06-13 10:19
Zdrowie i Uroda	mala szerokosc klatki piersiowej pomocy!	2010-06-03 22:42
Trening dla zaawansowanych	Mam dziwna klate. Prosze o Pomoc ; (	2010-05-01 22:07