biernol

Początkujący

Napisanych postów: 7281 Przeczytanych: 79786 Szacuny: 23

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-02-06 15:57:03 Data rejestracji: 2007-11-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na klatke	Trening dla zaawansowanych	2008-01-02 21:14:02
Trening na klatke	Trening dla zaawansowanych	2008-01-02 21:06:58
Trening na klatke	Trening dla zaawansowanych	2008-01-02 21:05:20
Ostatni posiłek po treningowy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-02 18:53:51
Alkohol / Sylwester a trening	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-31 19:21:00
Szczęśliwego Nowego Roku	Trening dla zaawansowanych	2007-12-31 18:58:02
ile powtorzen na masę 5 czy 8-12 ??	Trening dla początkujących	2007-12-31 14:52:37
ławka skos vs ławka pozioma	Trening dla zaawansowanych	2007-12-31 14:50:13
Sywester 07/08	Po siłowni, o siłowni	2007-12-31 12:46:28
czym zastąpić martwy ciąg?	Trening dla początkujących	2007-12-31 11:20:47
pytanie do georgu	Trening dla początkujących	2007-12-30 21:08:41
15 10 5 do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-12-30 14:37:50
FBW - coś tu nie gra?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-30 14:36:15
Wadliwy trening = duza asymetria w budowie	Trening dla początkujących	2007-12-30 12:41:35
Odwiecznie o FBW- plan do spr.	Trening dla początkujących	2007-12-30 12:33:29
Mały problem...	Trening dla początkujących	2007-12-30 12:31:00
cykl na krecie	Trening dla zaawansowanych	2007-12-30 12:28:07
Mały problem...	Trening dla początkujących	2007-12-29 20:41:55
Mały problem...	Trening dla początkujących	2007-12-29 20:25:56
Test - masa-sila, krealkalyn,hmb pods.str,11	Odżywki i suplementy	2007-12-28 22:17:47
~~pora na zmiany~~	Trening dla zaawansowanych	2007-12-28 21:45:36
Co po superseriach ?	Trening dla początkujących	2007-12-28 21:33:23
POMOC Z TRENINGIEM PROSZE	Trening dla początkujących	2007-12-28 21:31:12
Nowy plan na 2008	Trening dla zaawansowanych	2007-12-28 21:25:46
plan treningowy!! 2-dniowy niestety!!	Trening dla zaawansowanych	2007-12-28 19:00:07
TEST:Masz być jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"-dsdamian	Odżywki i suplementy	2007-12-28 18:45:02
djraper staz 3,5 roku na sucho	Galeria Zdjęć	2007-12-28 15:42:49
co sądzicie o takim treningu?	Trening dla początkujących	2007-12-28 13:03:25
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2007-12-28 12:08:40
kaptury	Trening dla zaawansowanych	2007-12-27 17:49:00

biernol

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?