biazio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Biazik

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Nowa Sól

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2018 (01:47)

Data rejestracji 22.08.2013 (11:28)

Wzrost: 178 cm

Waga: 86 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Dieta, ile gram na kilogram masy? witam. chciałbym żebyście mi odpowiedzieli na pytanie dotyczące diety na masę. lat 22, staż rok, 178 cm, aktualnie 74,5 kg po zredukowaniu. bardzo szybki metabolizm, do tego 3x w tygodniu treningi na hali - piłka ręczna. chciałbym zwiększyć masę	4	2013-08-22 11:35