bezetowski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1953

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2017 (12:23)

Data rejestracji 16.11.2017 (12:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase nie działa cześć, potrzebuje pomocy. trenuje systematycznie od 7 tygodni do tego dieta. ciało nie reaguje siła rośnie, mięśnie troszkę się pompują ale myślę że to od treningu ale waga stoi. nie spodziewam się nie wiadomo jakich efektów po 7 tyg ale ani 0.5	21	2017-11-16 12:41