bertas55

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2009 (16:00)

Data rejestracji 18.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening aerobowy - czy będzie skuteczny witam. zauważyłem, że mam "trochę" grube nogi i wypadałoby coś z tym zrobić. moim zdaniem mam zbyt rozbudowane mięśnie + trochę tłuszczu. na brzuchu też możnaby coś zrzucić. moje pytanie brzmi: czy aeroby dadzą jakies sensowne rezultaty? chciałbym	6	2009-12-02 23:05
Inne dyscypliny	Rower do streetu witam! mój aktualny rower mtb z supermarketu przestaje nadawać się do użytku. chciałbym kupic sobie możliwie jak najtańszy rower do streetu, który nadawałby się również do normalnej jazdy (do sklepu,	6	2008-08-08 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening aerobowy - czy będzie skuteczny	2009-12-03 16:29
Trening dla początkujących	Trening aerobowy - czy będzie skuteczny	2009-12-03 15:21
Inne dyscypliny	Rower do streetu	2008-08-10 18:01
Inne dyscypliny	Rower do streetu	2008-08-09 21:46