Bernał

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

222

przeczytanych postów

3447

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.07.2005 (13:55)

Data rejestracji 22.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Szukam lekarza sportowego z Wrocławia lub okolic jak w temacie. czy ktos mógł by mi polecić dobrego lekarza sportowego z wrocławia lub okolic? chodzi o napiecie w dolnej czesci kregosłupa miałem juz troche zabiegów i dalej nie moge sie tego pozbyc. z gory dzieki.	1	2005-03-25 11:20
Odżywki i suplementy	BIAŁKO VITALMAx ktos mial okazje wyprobowac koncentrat serwatki tej firmy?bo jest dosyc tani jak na koncentrat i zastanawiam sie czy warto go kupic czy lepiej dac sobie looz i kupic cos innego.	4	2004-10-25 12:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	mavika dziś	2005-06-20 15:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	AFERA ZA AFERA A GDZIE TU PRAWDA:-)	2005-06-20 08:32
Galeria Zdjęć	ZDJECIE TATOO	2005-06-11 18:11
Po siłowni, o siłowni	Pudzianowski: Kulturyści to baby	2005-06-10 10:41
Galeria Zdjęć	zdjecie	2005-06-09 22:28
Po siłowni, o siłowni	Pudzianowski: Kulturyści to baby	2005-06-09 22:11
Po siłowni, o siłowni	Pudzianowski: Kulturyści to baby	2005-06-08 16:20
Galeria Zdjęć	ZDJECIE TATOO	2005-06-07 19:58
Galeria Zdjęć	4 fotki - 1,5 roku trenowania	2005-06-07 19:47
Galeria Zdjęć	Moje Zdjęcia :) (16 lat, 8 miesiecy na siłce)	2005-06-07 19:39
Galeria Zdjęć	Moje Zdjęcia :) (16 lat, 8 miesiecy na siłce)	2005-06-06 17:18
Galeria Zdjęć	Masterice- zawsze to jakiś początek	2005-06-02 23:03
Galeria Zdjęć	Wrzuce se fotke a co%-)	2005-06-02 08:58
Galeria Zdjęć	20 miesiecy ( ktos pomoze z fotkami ? )	2005-06-02 08:33
Po siłowni, o siłowni	Pudzianowski: Kulturyści to baby	2005-06-02 08:28
Po siłowni, o siłowni	Pudzianowski: Kulturyści to baby	2005-06-01 17:34
Galeria Zdjęć	Moje foty	2005-06-01 08:29
Po siłowni, o siłowni	Pudzianowski: Kulturyści to baby	2005-05-30 22:25
Po siłowni, o siłowni	Pudzianowski: Kulturyści to baby	2005-05-30 19:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IX Otwarte Akademickie Mistrzostwa Wrocławia w kulturystyce	2005-05-19 18:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak co roku Głogów Zaprasza	2005-05-16 22:56
Galeria Zdjęć	aktualna forma	2005-05-13 13:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MISTRZOSTWA EUROPY - GRAD MEDALI !!!	2005-05-10 12:38
Galeria Zdjęć	3 tygodnie po pociśnieciu !!	2005-05-09 18:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KULTURYSTYKA W TV	2005-05-09 13:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KULTURYSTYKA W TV	2005-05-08 21:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KULTURYSTYKA W TV	2005-05-08 15:03
Galeria Zdjęć	Kolega do oceny ;)	2005-05-05 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	10 oznak, że czas przerwać odchudzanie	2005-05-03 14:39
Galeria Zdjęć	Ja - początki zmagań z kulturystyką :-)	2005-05-03 09:00