beretx22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

561

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 27.11.2014 (16:02)

Data rejestracji 04.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Kilka ważnych pytań mam 14 lat 173 cm wzrostu i ważę 64 kg. chciałbym napisać własny plan treningowy z założeniem poprawy wyskoku z dwutaktu. jednak zanim ułożę ten plan potrzebuję trochę informacji, których mogą mi udzielić specjaliści w tej dziedzinie (zaznaczam, że	3	2010-01-27 15:41
Inne dyscypliny	Plan Treningowy - ocena i pomoc witam! jestem nowy na forum, ale już przeczytałem większość postów na temat wyskoku. nie jestem pewien czy mogę umieścić tu ten temat, ale nie znalazłem lepszego miejsca, więc ułożyłem plan treningowy i proszę o ocenienie go i pomoc w ułożeniu	2	2010-01-08 18:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Poprawa wyskoku - sprawdzone metody	2010-02-21 18:26
Inne dyscypliny	Kilka ważnych pytań	2010-01-29 19:55
Inne dyscypliny	Kilka ważnych pytań	2010-01-27 19:39
Inne dyscypliny	Air Alert II wstępowanie	2010-01-24 20:17
Inne dyscypliny	Plan Treningowy - ocena i pomoc	2010-01-09 10:20