Bercik1910

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię x

Nazwisko y

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2016 (13:38)

Data rejestracji 08.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening w czasie redukcji tkanki tłuszczowej witam, mam pytanie jaki trening polecacie ? mam 24 lata i kilka lat temu popelnilem spory blad i wzialem syrop mega c po ktorym duzoooo przytylem. potem odpuscilem treningi w przy wzroscie 175 cm wazylem 100 kg ... wszedlem na diete troche silowni	3	2016-11-30 12:18