bensik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2013 (10:44)

Data rejestracji 12.06.2013 (19:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	złamany palec witam. złamałem sobie ostatnio piąty palec w prawej nodze. (ten mały) lekarz powiedział mi że jest on złamany, ale nie powiedział dokładnie gdzie. palec mnie nie boli, a ja na zdjęciach nie widzę złamania. czy mógł by ktoś mi je pokazać	2	2013-07-13 11:07
Odżywki i suplementy	94 KG - Potrzeba Gainera ? witam. jestem nowym użytkownikiem sfd i z góry przepraszam jeśli coś z tym tematem jest nie tak. mam 94-95 kg 185 cm 23 lata ok. 14% tkanki tł. mój cel: to 100 kg 8-9 % tkanki tł. kiedy jem?: -zaraz po wstaniu -przed wyjściem	22	2013-06-12 19:53