benio28

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2009 (16:41)

Data rejestracji 04.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	polucja podczas cwiczen witam. mam powiem problem i od razu zaznaczam, iż nie jest to żadna prowokacja. otoz pod podczas podciagania na drazku dochodzi u mnie do polucji co raczej nie jest normalne jak sama polucja. nie znam nikogo kto mialby ten sam problem. jednak	2	2009-09-04 09:03
Odżywki i suplementy	Dobór suplementow witam. cwicze juz pol roku. moim celem byla masa... zaczalem od 68 kg. aktualnie waze 75 kg z czego jestem bardzo zadowolony, poniewaz spalilem troche tluszczu a cala ta masa to miesnie. lecz od jakiegos miesiaca brak przyrostow nawet spadek masy	13	2009-09-21 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-18 11:46
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-17 19:23
Sztuki Walki	Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski	2009-10-17 18:25
Sztuki Walki	Style kung-fu/wushu	2009-10-16 21:18
Sztuki Walki	Style kung-fu/wushu	2009-10-14 23:53
Sztuki Walki	Style kung-fu/wushu	2009-10-14 17:57
Sztuki Walki	Style kung-fu/wushu	2009-10-14 10:48
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-22 18:29
Odżywki i suplementy	Dobór suplementow	2009-09-22 14:29
Odżywki i suplementy	Dobór suplementow	2009-09-22 06:51
Odżywki i suplementy	Dobór suplementow	2009-09-21 22:28
Odżywki i suplementy	Dobór suplementow	2009-09-21 22:13
Odżywki i suplementy	Dobór suplementow	2009-09-21 20:16
Odżywki i suplementy	Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?	2009-09-18 19:00