bedziner24

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2014 (17:32)

Data rejestracji 18.06.2014 (16:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Po 4 miesięcznym treningu urosły mi cycki. witam ćwiczę od 4 miesięcy. zawsze byłem bardzo chudy, zawsze była niedowaga i wąskie chude ciało. długi czas starałem się dużo jeść, niezdrowo. od 4 miesięcy ćwiczę i udało mi się poszerzyć swoją sylwetkę i zwiększyć biceps. ale to chyba	7	2014-06-18 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Po 4 miesięcznym treningu urosły mi cycki.	2014-06-19 10:32
Trening dla początkujących	Po 4 miesięcznym treningu urosły mi cycki.	2014-06-18 17:59
Trening dla początkujących	Po 4 miesięcznym treningu urosły mi cycki.	2014-06-18 17:33