BeCool

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2013 (22:46)

Data rejestracji 10.02.2013 (13:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety, planu i parę pytań witam, prosił bym o ocenę mojej diety. wiek 19 lat, wzrost: 189 cm, waga: 80 kg, cel: masa 1. posiłek godz. 5.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - jakiś owoc 2. posiłek godz. 9.30 - 4 kromki chleba razowego - z	14	2013-02-10 13:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety, planu i parę pytań	2013-02-11 20:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety, planu i parę pytań	2013-02-11 18:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety, planu i parę pytań	2013-02-10 22:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety, planu i parę pytań	2013-02-10 22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety, planu i parę pytań	2013-02-10 14:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety, planu i parę pytań	2013-02-10 14:34