beckham300

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2009 (23:34)

Data rejestracji 04.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ? czy przetrenowany biceps objawia sie tym ze podczas dzisiejszego treningu nie moglem doprowadzic do jego spompowania ...	23	2009-02-15 00:11
Trening dla zaawansowanych	Czy ktos moze ocenic Moj trening fachowym okiem ... witam mój trening sklada sie z cwiczen darzacych do dobrej masy i sily ... chcial bym zeby ktos to ocenil profesionalnym okiem i w razie czego cos poprawil ...moj trening poniedzalek (klatka,triceps.brzych)wtorek(plecy,biceps,przedramie,brzuch)sroda	1	2009-02-10 21:31
Doping	Co dalej ... prosze o fachowa porade :)	5	2009-02-06 14:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Boldenona 50 Gen-Far czy ktos mi powie jak dobrze to brac ...	2009-02-17 23:34
Doping	Boldenona 50 Gen-Far czy ktos mi powie jak dobrze to brac ...	2009-02-17 23:30
Doping	Boldenona 50 Gen-Far czy ktos mi powie jak dobrze to brac ...	2009-02-17 23:28
Doping	Boldenona 50 Gen-Far czy ktos mi powie jak dobrze to brac ...	2009-02-17 23:24
Doping	Boldenona 50 Gen-Far czy ktos mi powie jak dobrze to brac ...	2009-02-17 23:20
Doping	Boldenona 50 Gen-Far czy ktos mi powie jak dobrze to brac ...	2009-02-17 23:19
Doping	Boldenona 50 Gen-Far czy ktos mi powie jak dobrze to brac ...	2009-02-17 23:15
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 01:07
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 01:04
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 01:00
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 00:57
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 00:52
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 00:48
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 00:32
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 00:23
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 00:22
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 00:18
Trening dla zaawansowanych	przetrenowany miesien ... ?	2009-02-15 00:14
Doping	odrzywki czy pomagają podczas brania sterydów ....	2009-02-08 22:32
Doping	odrzywki czy pomagają podczas brania sterydów ....	2009-02-08 22:22
Doping	Co dalej ... prosze o fachowa porade :)	2009-02-06 14:22
Doping	Co dalej ... prosze o fachowa porade :)	2009-02-06 14:09
Doping	Cykl z trenbolonu ??	2009-02-04 22:53
Doping	Cykl z trenbolonu ??	2009-02-04 22:51
Doping	Cykl z trenbolonu ??	2009-02-04 22:38
Doping	Cykl z trenbolonu ??	2009-02-04 22:20
Doping	Cykl z trenbolonu ??	2009-02-04 20:42
Doping	Cykl z trenbolonu ??	2009-02-04 20:41
Doping	Cykl z trenbolonu ??	2009-02-04 20:37
Doping	Cykl z trenbolonu ??	2009-02-04 20:25