bdz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2015 (11:48)

Data rejestracji 15.09.2014 (16:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Problemy z brzuchem - POMOCY witam serdecznie.. potrzebuje pomocy, lekarz mówi że jest wszystko okej, chłopaki na siłowni nie wiedzą jak pomoc.. mianowicie mam strasznię nadety brzuch.. napompowany aż czasem boli jak naciskam na niego.. jestem na redukcji 5 tydzień, krece	2	2015-06-03 15:32
Doping	Problemy z brzuchem.	12	2015-06-03 16:12
Odżywianie i Odchudzanie	Grejfrut + twarog witam. jestem obecnie w 5 tygodniu redukcji.. od trenera mojego nie moge sie doczekać odpowiedzi więc może tutaj mi ktoś pomoże, mianowicie czy zjedzenie 1 grejfruta dziennie wspomoze redukcji czy zaszkodzi? wiadomo jak to na redukcji jest wiele	10	2015-05-27 19:34