BcmADream

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2015 (16:23)

Data rejestracji 21.08.2015 (23:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebne ćwiczenia na klatę i bicki. witam. mam na imię paweł. potrzebowałbym ćwiczenia które pomogłyby mnie umięśnić. mam około 1.90m wzrostu , a wagą oscyluje mniej więcej przy 95kg. nie mam zamiaru tak bardzo wagi zrzucać , a raczej zamieniać ją powoli na solidne mięśnie. nawet	8	2015-08-21 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Potrzebne ćwiczenia na klatę i bicki.	2015-08-22 12:09
Trening dla początkujących	Potrzebne ćwiczenia na klatę i bicki.	2015-08-22 07:51