BBartek27

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

465

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2012 (20:54)

Data rejestracji 17.07.2012 (13:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moje CC do oceny witam wszystkich od października zamierzam zacząć treningi na siłowni i w związku z tym ułożyłem sobie plan żywieniowy który podaje do waszej oceny:) otóż postanowiłem sobie że pojadę systemem żywieniowym cc jako że jestem endo i wydaję mi się on	1	2012-09-27 12:47
Trening w domu	trening domatora od października bede mógł zapisać się na siłownie ale na razie póki co musze zadowolić się treningiem domatora. co sądzicie? poniedziałek środa piątek- 1) 20 przysiadów 60s 2) 20 pompek na taboretach ( nie bezmyslne szybkie pompowanie	11	2012-09-01 17:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-09-28 20:58
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-09-28 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Moje CC do oceny	2012-09-28 10:13
Odżywianie i Odchudzanie	POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY	2012-09-12 22:52
Trening w domu	trening domatora	2012-09-02 21:23
Trening w domu	trening domatora	2012-09-02 11:59
Trening w domu	trening domatora	2012-09-02 11:58
Trening w domu	trening domatora	2012-09-01 17:57
Trening w domu	trening domatora	2012-09-01 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	WARTO SPRÓBOWAĆ	2012-08-10 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-08-10 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	"Kwas mlekowy" - spalanie tłuszczu bez aerobów	2012-07-30 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	"Kwas mlekowy" - spalanie tłuszczu bez aerobów	2012-07-30 10:36
Odżywianie i Odchudzanie	"Kwas mlekowy" - spalanie tłuszczu bez aerobów	2012-07-30 00:18
Odżywianie i Odchudzanie	jaki spalacz jest lepszy	2012-07-28 20:26
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-07-25 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Low Carb	2012-07-19 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bieganie	2012-07-18 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bieganie	2012-07-18 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bieganie	2012-07-18 14:15
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-07-17 23:13
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-07-17 13:43
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-07-17 13:38
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-07-17 13:35
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-07-17 13:31